Seguridad en la naturaleza y en la practica del senderismo

Si vas a salir a la naturaleza deberás tener en cuenta algunos consejos básicos. PLANIFICACIÓN, EQUIPACIÓN, PREVENCIÓN , PRUDENCIA y tener unos conocimientos y habilidades, la seguridad no va reñida con la diversión, en el medio natural gran parte de lo que te suceda depende de ti, de tus acciones y decisiones.

Aprenderas las nociones básicas para poder moverte con seguridad en la naturaleza.

Teórico/practico, con material para ir interactuando con el.

Para niños, jóvenes, adultos y familias, monitores... etc

Contenido:

Módulo I

- Pautas básicas

- Recomendaciones útiles

Módulo II

- Preparación y planificación de una actividad

- Equipamiento y su correcto uso.

Módulo III

- Botiquín básico para deportes

- Hipotermia, golpe de calor, hemorragias , picaduras y fracturas.
- Accidente, como actuar (P.A.S)
- Realización Cardio Pulmonar (RCP)

- Cuerpos extraños.
- Atragantamiento (Maniobra de Heimlich).
- Movimiento de víctima en bloque

- Camillas e inmovilización con medios de fortuna (palos, esterillas, prendas....)

Módulo IV

- Técnicas de progresión.

- Seguridad antes fenómenos meteorológicos